Назад к списку

🤔 що ж слід робити, щоб уникнути розвитку безлічі захворювань?

🤔 що ж слід робити, щоб уникнути розвитку безлічі захворювань?
.
Для цього потрібно випивати не менше 8 склянок води ( до трьох літрів води в залежності від маси тіла).
Саме стільки води, втрачається щодоби нашим тілом!
Пити воду 💧 слід порціями по 2 с
такани, а не залпом цілий літр.
Це буде стресом для організму.
Краще вживати воду перед їжею, за 30 хвилин ☝
Звичайно, ж пити воду слід завжди при виникненні спраги, а після прийому їжі рекомендується пити її тільки через 2 години.
.
#вода #Good_Water #вода_Хмельницкий #Gwater.
Посмотреть на Facebook